روش هایی که برای افزایش تعداد بارفیکس، شنا، دیپ و سایر حرکات می تونید از اون ها استفاده کنید.

نکته مهم: 

اگر نمی توانید حرکت خاصی را انجام دهید، اون حرکت رو به صورت Negative انجام بدید. انجام حرکات با این فرم، یکی از بهترین راه ها برای افزایش قدرت برای انجام حرکت اصلی هستند.

بارفیکس negative:

شنا negative: