دلایلی که باعث می شوند از نوشیدن چایی صرف نظر کنیم.

چایی محبوب ترین نوشیدنی ما ایرانی ها بعد از آب است و اکثر ماها روز خودمون رو با نوشیدن اون شروع می کنیم. درباره مفید یا مضر بودن اون مطالب متناقض زیادی رو می تونید پیدا کنید، بعضی ها اون رو ضد سرطان معرفی می کنند و برخی دیگر اون رو منبع سرطان می دونند. بهرحال توی وبگردی های خودم با مطالب زیادی برخورد کردم که از بدی های بی شمار این نوشیدنی گفته بودن و علمی تر بنظر می رسیدن، وقتی که درباره فواید چایی صحبت می کنند عبارت "طبق تحقیقات..." رو ذکر می کنند و شما هر چقدر که توی سرچ و تحقیق چیره دست باشید نمی تونید منبع این تحقیقات به ظاهر معتبر رو پیدا کنید.

در ادامه مطلب مهم ترین ضررهای چای رو ذکر می کنیم که باعث شده تصمیم بگیرم از نوشیدنش صرف نظر کنم:

1- افزایش میزان اسید معده و بروز تدریجی زخم در دستگاه گوارش

2- چای با افزایش اسید خون باعث حل شدن کلسیم استخوان و در نتیجه بروز پوکی استخوان می شود.

3- نوشیدن چای بعد از غذا باعث جذب نشدن آهن می شود و به مرور زمان فرد رو کم خون می کنه.

4- ...

موارد ذکر شده و بخصوص مورد سوم برای ترک مصرف این نوشیدنی کافی هستند. 

علاوه بر موارد ذکر شده مزه ی چای فوق العاده بده و چون اون رو گرم و با قند و شکلات میل می کنید متوجه ی مزه ی بدش نمیشید.

اگه هنوز هم قانع نشدید می تونید این مقاله رو مطالعه کنید: تلخ مثل چای; تلخ مثل حقیقت

 

جایگزین های مناسب چای:

بهترین مورد رو برای خودتون انتخاب کنید: دمنوش های ایرانی