کتاب های کلیستنیکس

خرید مجموعه کتاب های کلیستنیکس به زبان انگلیسی

کتاب هایی که دارم رو در این پست قرار میدم. حتما قبل از تهیه ی کتاب، توضیحاتش رو از سایت آمازون بخونید و مطمئن شید که نیازهای شما رو برطرف می کنه.

get strong

قوی شو!

زبان: انگلیسی

فرمت: pdf - حجم: 18.9 مگابایت

نویسنده: Al Kavadlo, Danny Kavadlo

Street Workout, A Worldwide Anthology of Urban Calisthenic

The Esquire Guide to Bodyweight Training

Complete Calisthenics: The Ultimate Guide To Bodyweight Exercise

Bodyweight Training: The Scientific Approach to Calisthenics Workout

Calisthenics for Beginners: Beginner Calisthenics Workout At Home

The Cult Calisthenics: Overcome Fear Behold Wonder

Calisthenics Workout Bible: The #1 Guide for Beginners - Over 75+ Bodyweight Exercises

Home Workout No-Equipment Calisthenics and Bodyweight Exercises for the Lockdown: A Guide to Quarantine Strength Training and Muscle Hypertrophy

Beefy Calisthenics: Step-by-Step Guide to Building Muscle with Bodyweight Training

Calisthenics: The True Bodyweight Training Guide Your Body Deserves

Progressive Calisthenics: The 20-Minute Dream Body with Bodyweight Exercises

The Gym-Less Workout ; Calisthenics: Bodyweight training creating ridiculous physiques without the gym Volume

Calisthenics Exercises for Getting Shredded and Developing Extreme Core Strength Superhero Six-Pack: the Complete Bodyweight Training Program to Ripped Abs and a Powerful Core

Superhero ''Armor-Plated'' Chest: How to Use Push-Ups, Dips and Advanced Calisthenics to Add Inches to Your Pecs & Develop Explosive Upper Body Strength

Hypertrophy and calisthenics THE PRIO SYSTEM: A workout program backed by science that will show you how to gain muscle and build strength with bodyweight strength training

Bodyweight Training for Martial Arts Traditional Calisthenics Techniques for the Modern Martial Artist

Grind Style Calisthenics A Holistic Program For Building Muscle and Strength With Calisthenics

CALISTHENICS FOR BEGINNERS: The Ultimate Step-By-Step Calisthenics Workout Guide with 100+ Bodyweight Exercises to Strengthen and Increase Your Body Flexibility

Calisthenics: The SUPERHUMAN Stack: 150 Bodyweight Exercises | The #1 Complete Bodyweight Training Guide

Calisthenics: STRETCH Your Way to STRONG: The #1 Flexibility for Bodyweight Training Guide

Urban Calisthenics: Get Ripped and Get Strong with Progressive Street Workouts You Can Do Anywhere

Overcoming Poor Posture

نظرات (۱)

قبل از هرگونه عمل به توصیه ها با پزشک خودتون مشورت کنید تا از آسیب های احتمالی جلوگیری شود.با نظراتتون در بهبود وبلاگ به ما کمک کنید.

آموزش حرکات

تغذیه

روتین

تقویت ذهن

چالش ها

انگیزشی

نرم افزار

آسیب دیدگی

ساخت تجهیزات

کاهش وزن

کتاب

صوت

ویدئو

تصویر

بانوان

گوناگون

ارسالی دوستان

سوالات دوستان

فروشگاه

قبل از هرگونه عمل به توصیه ها با پزشک خودتون مشورت کنید تا از آسیب های احتمالی جلوگیری شود.
با نظراتتون در بهبود وبلاگ به ما کمک کنید.