کلیستنیکس

۷ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «کلیستنیکس برای بانوان» ثبت شده است

آموزش Russian Dips (ویدئو)

آموزش حرکت Russian Dips - مراحل و نکات مهم

ادامه مطلب...
۲۲ مرداد ۰۱ ، ۱۰:۱۳ ۱ نظر
admin

معرفی نرم افزار FitOn

نرم افزار رایگان FitOn، یکی از بهترین برنامه ها برای ورزش منظم در خانه

ادامه مطلب...
۳۰ بهمن ۹۹ ، ۲۲:۰۲ ۰ نظر
admin

کتاب های کلیستنیکس

خرید مجموعه کتاب های کلیستنیکس به زبان انگلیسی

ادامه مطلب...
۱۷ آذر ۹۹ ، ۱۵:۵۹ ۱ نظر
admin

قانون 80/20 و میاموتو موساشی

آشنایی با قانون 20/80 و میاموتو موساشی

ادامه مطلب...
۰۶ آذر ۹۹ ، ۱۰:۲۸ ۲ نظر
admin

برنامه 12 هفته ای برای کاهش وزن از Bob Harper

کاهش وزن و چربی سوزی bob harper

برنامه ای 12 هفته ای برای کاهش وزن و چربی سوزی

ادامه مطلب...
۰۶ دی ۹۸ ، ۰۹:۰۹ ۶ نظر
admin

10 دقیقه یوگا برای اصلاح فرم بدن و انرژی بیشتر

10 دقیقه یوگا برای اصلاح فرم بدن و افزایش انرژی و انعطاف پذیری شما - روی تصویر بالا یا (این لینک) کلیک کنید.

۱۷ فروردين ۹۸ ، ۱۷:۵۲ ۰ نظر
admin

تمرینات ویژه بانوان - zuzka light

ورزش بانوان+کلیستنیکس

تمرینات کلیستنیکس ویژه بانوان

ادامه مطلب...
۱۹ آذر ۹۶ ، ۰۸:۳۹ ۰ نظر
admin
کلیستنیکس

قبل از هرگونه عمل به توصیه ها با پزشک خودتون مشورت کنید تا از آسیب های احتمالی جلوگیری شود.
با نظراتتون در بهبود وبلاگ به ما کمک کنید.

دنبال کنندگان ۳ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید
منوی اصلی
طبقه بندی موضوعی
آخرین مطلب
پربیننده ترین مطالب
آخرین نظرات
قدرت گرفته از بلاگ بیان
RSS کانال آپارات اینستاگرام کانال تلگرام