غذا برای بهتر زیستن
زبان: فارسی
تعداد صفحات: 283
فرمت: pdf - حجم: 4.1 مگابایت
نویسنده: neal barnard
سال انتشار: 1994
این کتاب راهنمایی ست ساده و قابل فهم برای کسانی که می خواهند سبک زندگی خودشون رو تغییر بدن و غذاهای سالم گیاهی رو جایگزین غذاهای ناسالم و مضر کنند.
بسیاری از نوشته های این کتاب مطالب بخش "تغذیه" از وبلاگ رو نقض می کنند! ولی باید بگم که موارد نوشته شده در این کتاب صحیح هستند و این کتاب بر پایه تحقیقات علمی نوشته شده.
برای اطلاعات بیشتر درباره این کتاب به لینک زیر مراجعه کنید:
